Guide du burn out

Ce guide de prévention contre le burn out vous est proposé par Teamii et le médecin psychiatre Philippe Bouhours, spécialisé dans les thérapies comportementales et cognitives. Notre partenaire Aurona, spécialisé dans le bien-être des salariés nous a également aidé dans sa réalisation.

Le burn out

guide de prévention burn out

 

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À propos du guide sur le burn out

Que vous soyez collaborateur, manager ou membre des Ressources Humaines, découvrez le syndrome du burn out.

Qu’est ce que le burn out ?

C’est un syndrome d’épuisement professionnel à trois dimensions. Il est la conséquence d’un stress chronique (permanent) sur les individus en ou en dehors de l’entreprise. On distingue 5 phases dans le développement de cette pathologie et on dénombre plus de 130 symptômes.

Mieux comprendre le burn out

Afin de prévenir le burn out, il est essentiel de mieux comprendre ce syndrome. À travers notre guide, découvrez :

✅ Les enjeux du burn out

✅ Les symptômes de l’épuisement professionnel

✅ Les différentes étapes de ce syndrome

✅ Les réflexes à adopter

Prévenir le burn out

La mise en place d’une politique qualité de vie au travail est l’une des clés de la prévention des RPS et du burn out. Equipes dirigeantes, membres des Ressources Humaines Managers et collaborateurs, il est temps de partager les bonnes pratiques pour l’engagement et la santé de vos équipes au travail !

femme épuisé au travail

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